うつ病｜小平市の心療内科・精神科 小平仲町クリニック

現代社会はストレスに溢れています。ストレスがうまく解消されないで、心と体のバランスが崩れ、心身に不調をきたすことは誰にも起こり得ます。

眠れない、食欲が無い、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめない､頭が重い、疲れやすい、疲れがとれない――こんな状態が2週間以上続いたら、うつ病かも知れません。単なる気分の問題だなどと考えず、うつ病を疑ってみる必要があります。

うつ病の原因は患者様によって千差万別ですが、脳内の神経伝達物質のはたらきが悪くなるのに加え、ストレスや体の病気、環境変化など、さまざまな要因が絡み合って発病すると考えられています。

脳がうまくはたらいてくれないので、ものの見方が否定的になり、自分がダメな人間のように感じられてしまいます。そのため、普段なら難なく乗り越えられるようなストレスも辛く感じられてしまい、さらに自分をダメに感じてしまうという、悪循環が生じてきます。

うつ病の精神症状やうつ病の身体症状はご自身ではなかなか気づきにくいため、周囲の人が先に異変に気づき、遅刻が多い、怠けている、などと誤解され、非難されるようなケースも少なくありません。

一方、体が疲れてどうにも動けない、疲れやすい、能率が著しく下がった、体がついてこないなどの症状で、ご自身が自覚する場合も多いようです。しかし、うつ病患者の多くが、こうした各種身体症状を訴えて一般身体科を受診してしまうことが多いと報告されています。その結果、約8割が適切な診断をされずに放置されてしまっています（三木治、1996）。

こうした状態になったら、一人で悩まず、とにかく早めにご相談ください。治療を早く始めるほど、回復も早いと言われます。

• ● 抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
• ● 何をしても楽しくない、何にも興味がわかない
• ● 疲れているのに眠れない、一日中ねむい、いつもよりかなり早く目が覚める
• ● イライラして、何かにせき立てられているようで落ち着かない
• ● 悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値が無いと思う
• ● 思考力が落ちる
• ● 死にたくなる　など

とくに、最初の2項目はうつ病の中核症状ですので見過ごしてはなりません。

うつ病は医学的治療の対象となります。適切な治療さえ受ければ、必ず良い方向に向かっていきます。間違っても、叱咤激励や、性格原因論として取り扱ってはいけません。

現在のうつ病治療は、下記の3つの柱が中心となっています。

• ● 休養と環境調整
• ● 薬物療法
• ● 精神療法